Czy warto pić kawę?

Czy warto pić kawę?

Czy warto pić kawę?

Ma swoich wielbicieli, ale także i przeciwników. U niektórych stały element codziennego poranka. Jednak wszystko w nadmiarze zawsze będzie nam szkodzić. Tak samo jest w przypadku innych napojów, jak i kawy. Zatem, jakie są wady i zalety jej picia?

Portafilter Cafe Coffee Restaurant Prepare Machine Concept

Portafilter Cafe Coffee Restaurant Prepare Machine Concept

Pozytywny wpływ

Składniki, które w niej znajdziemy, mają różne właściwości, które działają zupełnie inaczej. Zacznijmy najpierw od dobrych skutków. Przede wszystkim, kawa przyspiesza nasz metabolizm, a co za tym idzie, ma pozytywny wpływ na układ trawienia i krążenia. Zwiększa wydajność umysłową, czyli ułatwia naszą koncentrację i potrafi po niej lepiej się skupić na swoich obowiązkach. Największą z zalet, kawa zawdzięcza tym, że zmniejsza występowaniu wielu chorób: marskość wątroby, raka jelita i wątroby, cukrzycę typu II, chorobę Parkinsona, kamieni nerkowych, a nawet depresji! Ponadto reguluje wszelkie stany zapalne oraz poziom insuliny.

Negatywna strona

Niestety zawsze jest tak, że coś ma swoje zalety i wady. W przypadku kawy musimy wspomnieć o negatywnych korzyściach, jakie może dostarczać. W dużej ilości może wywołać rozdrażnienie i niepokój, a także osłabia przy tym pamięć. Ponadto pobudza organizm, co utrudnia zasypianie i powoduje zaburzenia snu i rytmu serca. Odpowiedzialna jest także za żółknięcie zębów, tak samo, jak herbata i może doprowadzić do powstania próchnicy. Zawarta w kawie kofeina może silnie uzależnić. Jeśli spożywamy dużą ilość napoju dziennie, to pamiętajmy o wypiciu także większej porcji wody, ponieważ kawa odwadnia nasz organizm.

Wniosek

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, to wcale nie oznacza, że musisz od razu z niej zrezygnować. Zrób to wtedy, gdy pijesz jej naprawdę duże ilości w ciągu dnia oraz tygodnia. Wystarczy po prostu ograniczyć jej spożywanie. Warto pić taką, która będzie miała naturalne korzyści, najlepiej z ekspresu, która nie pozbawi jej aromatu i smaku. Jeśli chcesz przyrządzić kawę, która będzie naprawdę dobra, może warto zaopatrzyć się w ekspres do kawy domowy? Jest to dobre rozwiązanie, aby kupić taki, który będzie naprawdę dobrej jakości i ułatwi nam codzienne przyrządzanie kawy. Mowa tutaj o ekspresie ciśnieniowym automatycznym lub kolbowym, który bardzo dobrze sprawdza się w przestrzeni domowej.

Zobacz też

Czujnik jakości powietrza w sypialni

Czujnik jakości powietrza w sypialni

15 grudnia 2022
Jaki wentylator idealnie sprawdzi się do sypialni?

Jaki wentylator idealnie sprawdzi się do sypialni?

15 grudnia 2022
Oświetlenie w sypialni – na co zwrócić uwagę?

Oświetlenie w sypialni – na co zwrócić uwagę?

15 grudnia 2022
Jaki budzik wybrać do sypialni?

Jaki budzik wybrać do sypialni?

15 grudnia 2022
Jaki oczyszczacz powietrza wybrać do sypialni?

Jaki oczyszczacz powietrza wybrać do sypialni?

15 grudnia 2022
Dyfuzor powietrza – dlaczego jest tak istotny w sypialni?

Dyfuzor powietrza – dlaczego jest tak istotny w sypialni?

15 grudnia 2022

Inne z kategorii Porady eksperta

Czujnik jakości powietrza w sypialni

Czujnik jakości powietrza w sypialni

15 grudnia 2022
Jaki wentylator idealnie sprawdzi się do sypialni?

Jaki wentylator idealnie sprawdzi się do sypialni?

15 grudnia 2022
Oświetlenie w sypialni – na co zwrócić uwagę?

Oświetlenie w sypialni – na co zwrócić uwagę?

15 grudnia 2022