Czy warto pić kawę?

Czy warto pić kawę?

Czy warto pić kawę?

Ma swoich wielbicieli, ale także i przeciwników. U niektórych stały element codziennego poranka. Jednak wszystko w nadmiarze zawsze będzie nam szkodzić. Tak samo jest w przypadku innych napojów, jak i kawy. Zatem, jakie są wady i zalety jej picia?

Portafilter Cafe Coffee Restaurant Prepare Machine Concept

Portafilter Cafe Coffee Restaurant Prepare Machine Concept

Pozytywny wpływ

Składniki, które w niej znajdziemy, mają różne właściwości, które działają zupełnie inaczej. Zacznijmy najpierw od dobrych skutków. Przede wszystkim, kawa przyspiesza nasz metabolizm, a co za tym idzie, ma pozytywny wpływ na układ trawienia i krążenia. Zwiększa wydajność umysłową, czyli ułatwia naszą koncentrację i potrafi po niej lepiej się skupić na swoich obowiązkach. Największą z zalet, kawa zawdzięcza tym, że zmniejsza występowaniu wielu chorób: marskość wątroby, raka jelita i wątroby, cukrzycę typu II, chorobę Parkinsona, kamieni nerkowych, a nawet depresji! Ponadto reguluje wszelkie stany zapalne oraz poziom insuliny.

Negatywna strona

Niestety zawsze jest tak, że coś ma swoje zalety i wady. W przypadku kawy musimy wspomnieć o negatywnych korzyściach, jakie może dostarczać. W dużej ilości może wywołać rozdrażnienie i niepokój, a także osłabia przy tym pamięć. Ponadto pobudza organizm, co utrudnia zasypianie i powoduje zaburzenia snu i rytmu serca. Odpowiedzialna jest także za żółknięcie zębów, tak samo, jak herbata i może doprowadzić do powstania próchnicy. Zawarta w kawie kofeina może silnie uzależnić. Jeśli spożywamy dużą ilość napoju dziennie, to pamiętajmy o wypiciu także większej porcji wody, ponieważ kawa odwadnia nasz organizm.

Wniosek

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, to wcale nie oznacza, że musisz od razu z niej zrezygnować. Zrób to wtedy, gdy pijesz jej naprawdę duże ilości w ciągu dnia oraz tygodnia. Wystarczy po prostu ograniczyć jej spożywanie. Warto pić taką, która będzie miała naturalne korzyści, najlepiej z ekspresu, która nie pozbawi jej aromatu i smaku. Jeśli chcesz przyrządzić kawę, która będzie naprawdę dobra, może warto zaopatrzyć się w ekspres do kawy domowy? Jest to dobre rozwiązanie, aby kupić taki, który będzie naprawdę dobrej jakości i ułatwi nam codzienne przyrządzanie kawy. Mowa tutaj o ekspresie ciśnieniowym automatycznym lub kolbowym, który bardzo dobrze sprawdza się w przestrzeni domowej.

Zobacz też

Jak wybrać dobry odkurzacz workowy?

Jak wybrać dobry odkurzacz workowy?

1 września 2020
ZRZESZAJMY SIĘ

ZRZESZAJMY SIĘ

7 stycznia 2015
Dobrze rozegrane wnętrze – osprzęt elektryczny KIER firmy OSPEL

Dobrze rozegrane wnętrze – osprzęt elektryczny KIER firmy OSPEL

3 listopada 2014
Wywiadownie gospodarcze

Wywiadownie gospodarcze

30 października 2014
Nowa seria plafonier LED

Nowa seria plafonier LED

14 października 2014
Złączki zaciskowe

Złączki zaciskowe

14 października 2014

Inne z kategorii Porady eksperta

Własna mini-elektrownia fotowoltaiczna

Własna mini-elektrownia fotowoltaiczna

21 marca 2022
iPhone 13 – czy warto kupić kultowy smartfon? Zalety i funkcjonalności telefonu

iPhone 13 – czy warto kupić kultowy smartfon? Zalety i funkcjonalności telefonu

23 grudnia 2021
Zadbaj o ogród jesienią

Zadbaj o ogród jesienią

5 listopada 2021