Podczas odpoczynku ważne jest nie tylko pomieszczenie, w którym przebywamy, ale także to, jak pachnie. Wbrew pozorom, przyjemna woń może znacznie polepszyć jakość naszego snu. W tym artykule odpowiadamy dlaczego dyfuzor powietrza jest ważny w sypialni.
Zapach w sypialni – jakie ma znaczenie?
Przestrzeń, w której przebywamy znacznie wpływa na nasze samopoczucie oraz to, jak bardzo się zrelaksujemy. W sypialni powietrze odgrywa jeszcze większą rolę. Aby zatem nasz sen był mocny i komfortowy, a wypoczynek efektywny, powinniśmy zainteresować się tym, jaką woń czujemy w sypialni. Jeżeli powietrze jest ciężkie i suche dobrym pomysłem będzie po prostu przewietrzenie pokoju. Jeżeli natomiast brakuje nam powiewu świeżości, tęsknimy za kojącym zapachem, który dodatkowo nas zrelaksuje, powinniśmy zająć się tym problemem z należytą uwagą.
Jakie zapachy będą idealne do sypialni?
Jeżeli chcesz wypełnić wnętrze kojącą wonią, warto wiedzieć, które zapachy dobrze się do tego nadają. Nie wszystkie bowiem pasują do aury relaksu i wypoczynku, ponieważ mogą mieć działanie pobudzające lub nawet drażniące. Idealne zapachy, które sprawdzą się w sypialni to delikatne, bardzo subtelne nuty zapachowe, pozwalające się odprężyć i uspokoić. Możesz użyć zapachów, takich jak:
- lawenda;
- drzewo sandałowe;
- rumianek.
Dyfuzor powietrza
Dyfuzor to urządzenie, które często wykorzystuje się w aromaterapii. Połączenie wody oraz olejków eterycznych sprawia, że jest to sprzęt idealny do odświeżania powietrza. Dyfuzor zapachowy odparowuje wprowadzony do niego olejek eteryczny, roznosząc przyjemną woń po całym pomieszczeniu. Takie urządzenie może działać także jako nawilżacz powietrza. Jest zatem szczególnie przydatny podczas sezonu grzewczego, kiedy powietrze jest wyjątkowo suche. Na rynku dostępne są cztery podstawowe rodzaje dyfuzorów:
- ultradźwiękowe;
- parowe;
- nebulizujące;
- cieplne.
Zapach to nie wszystko – pomyśl o materacu
Miej na uwadze fakt, że do pełni komfortowego snu potrzeba Ci odpowiednio dobranego materaca. Jeśli takiego nie posiadasz, czas to zmienić i sprawić sobie przyjemność za każdym razem, gdy będziesz zasypiać. Wejdź na http://ortopedyczny-materac.pl/ i zapoznaj się z licznymi poradami, dotyczącymi wyboru oraz pielęgnacji materaca.
